Uztura bagātinātājs Kolagēns – kāds tieši efekts ir no tā?
Uztura bagātinātājs – kolagēns ir un paliks galvenais strukturālo olbaltumvielu tips cilvēka organismā, kam tad ir nozīmīga vieta izturīgu muskuļu, matu vai arī pārējo organisma audu formēšanā. Pie tam dabiskais kolagēns ir pamats daudz sarežģītākām ķermeņa struktūrām, kā piemēram, zobiem, kauliem, skrimšļiem un arī iekšējiem cilvēka orgāniem. Kolagēns notur mitruma līmeni ādā, kurš palīdz tai noturēties stingrai, un arī minimāli pasargā dermas virsējo slāni no ultravioleto staru ietekmes. Citiem vārdiem sakot, pats kolagēns jau ir būtiska Jūsu ādas daļa, tieši bez kuras tā nevar saglabāt savu elastību un veselīgo izskatu. Kādēļ cilvēkiem patīk uztura bagātinātāji, kā arī lietošanā nokļūst dzeramais kolagēns vai pulveris? Vienkārši 30 gadu vecumā kolagēna sintēze sāk strauji samazināties, kas tad noved pie pašas dermas novājēšanas, tvirtuma zuduma un vēl sausuma. Parādās pirmās grumbas, kauli un locītavas paliek vājākas, kā arī ķermeņa sevis dziedināšanas spējas samazinās. Līdz ar to kolagēna lietošana paliek jau par ikdienas daļu daudziem no mums.
Pieci vai trīs kolagēna veidi?
Visizplatītākie kolagēna tipi mūsu organismā, saskaņā ar zinatnieku redzējumu, būs I, II, III, IV, V un X. 1. tips jau ir sastopams deviņdesmit procentos audos. Tieši tas sastopams dermā un ir nosaukts konkrēti par pamata kaulu organiskā sastāva sastāvdaļu. I tipa dabiskais kolagēns ļauj veidot muskuļu, cīpslu un skeleta saites un arī iekšējos orgānus. II tips – šķiedrains. Atrasts skrimšļa audos, locītavās, acu apvalkā. III tips atrodas muskuļu kā arī asinsvadu sienās. IV tipa olbaltums veicina šūnu membrānas, kas balsta audu šūnas, piektais tips atrodas uz šūnu, matu kā arī placentas virsmas, bet desmitais tips veicina kaulu veidošanos, augšanu, locītavu skrimšļa attīstību ka arī pārveidošanu. Tie uztura bagātinātāji visbiežāk satur dzīvnieku vides un vēl jūras produktu kolagēnu. Liellopu kolagens parasti atrodams II un II tipā. Tas jau ir bagāts ar glicīnu un arī prolīnu, un dotais kolagēns muskuļiem ir ideālais risinājums. Zivs produktu kolagēns (I, II, III tips) vienkārši uzsūcas un nodrošina pareizu gremošanu. Tas būs visefektīvākais proteīns un veicina palīdzību ķermeņa iekšējiem orgāniem, asinsvadiem, kauliem, locītavām kā arī ādai. Tādējādi, kad tiks atrasts kolagēns matiem vai jau kolagēns kauliem, šajā gadījumā tas būs izgatavoti no jūras veltēm.
Uztura bagātinātājs – kolagēns – sūtīt online vidē vai veikalā tieši uz vietas?
Mūsdienu pasaulē visu varētu iegādāties onlainā, arī dažādi uztura bagātinātāji ir milzīgā dažādībā. Kā var ieraudzīt to īsto un vēl cik daudz pielietot, ja pasūtat onlainā. Nav svarīgi, vai ir nepieciešams kolagēns ādai, skrimšļiem vai arī kolagēns kauliem, svarīgi jau ir izprast, kāds tad ir mērķis. Profilaktiskos mērķos kolagēna lietošana būs pietiekoša arī ar pieciem gramiem, bet ādas novecošanās vai pat locītavu bojājumu gadījumā, var pielietot 10 gramus ikdienu. Organisma katras dienas vajadzība būs otrā tipa kolagēns četrdesmit mg. Vidēji kurss ilgst trīs mēnešus. Pat, kad vajadzīgs kolagēns ādai, svarīga būtu komponentu molekulmasa. Vērsiet īpašu uzmanību uz vitamīniem. Jo bez šaubām kolagēna uzsūkšanās nebūs realizējama bez mikroelementiem un vitamīniem, tāpēc jau ir vēlams, tomēr, lai tie uztura bagātinātāji saturētu visas nepieciešamās minērālvielas, it īpaši C-vit. Brīdī, kad nepieciešams kolagēns, pirkt to iespējams gan internetā, tā arī aptiekā. Tomēr bez šaubām internetā būtu vienkāršāk, taču vienmēr centieties noskaidrot ko vairāk par uzņēmumu arī gadījumā, ja vajadzīgs vēl tikai uztura bagātinātājs – kolagēns, atsauksmes nedrīkst neievērot, būs detalizēti viņas jāizpēta.